Cómo hacer que la regla dure menos días

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By Tubazo

Precisamente porque este no es un tema para tomarse a la ligera, estamos hablando de nuestra salud, debemos tener mucho cuidado al usar ciertas técnicas que hemos escuchado que funcionan pero que no están respaldadas por médicos ni fuentes oficiales. ¿Sabes cómo hacer el la regla dura menos días?

Y es que aunque la duración de la regla es un problema que afecta a muchas chicas (especialmente en ocasiones puntuales cuando esto nos superpone con algún plan importante) Es prioritario que el ciclo avance con normalidad y naturalidad para evitar problemas a corto y largo plazo.

Considerando que incluso el uso de píldoras anticonceptivas Puede ser negativo para nuestro cuerpo, ¡imagina si introducimos en nuestro cuerpo cualquier otro elemento que ponga en peligro nuestros órganos más sensibles!

Precisamente por eso, hoy repasamos todos esos trucos que supuestamente pueden ayudarnos a regular la menstruación a nuestro antojo, para darnos cuenta de qué cosas son verdaderas y cuáles son mentira, realmente ineficaces e incluso peligrosas.

Sabemos que, aunque el sangrado menstrual afecta nuestra calidad de vida, este ven regularmente (aunque sea abundante) siempre es un signo de salud y son solo unos días al mes, así que siempre que puedas, respétalas y aprovecha ese lapso de tiempo para dedicarlo a ti.

Métodos no agresivos que podrían funcionar

Agua caliente y agua fría

Aunque son pocas y siempre dependerá de cada persona, es cierto que existen algunas técnicas que pueden ayudarte a regular la regla y por tanto acortarla, pero como decimos debes probar qué técnica te funciona mejor o quizás encuentres usted mismo se enfrenta a la confusa contradicción que recomienda tanto aplicar agua fría para cortar la regla y al mismo tiempo agua caliente para acortarla.

¿Por qué pasó esto? Eso es porque el frío se considera vasoconstructor y por ello debe favorecer el estrechamiento de los vasos sanguíneos para que aplicando frío, los vasos se contraigan y así se detenga el sangrado, ¡aunque este método sólo duraría unas horas si funcionara!

Se piensa que lo justo es igual, y lo es; pero no para todos, sino para los mismos. Por el contrario, se piensa que lo justo es lo desigual, y así es, pero no para todos, sino para los desiguales.

En el caso de calor, se recomiendan baños calientes o la aplicación de una temperatura tibia usando una bolsa de agua porque esto puede ayudar a relajar los músculos pélvicos y dilatar los vasos sanguíneos, lo que estimularía el flujo y así aceleraría el período.

La parte positiva es que en cualquier caso, el agua caliente siempre funciona para mejorar los cólicos, así que por qué no probarlo son medidas para ver si la regla dura menos días.

Otros metodos

Otros métodos que suelen funcionar (que nunca están científicamente probados, eso está claro) -aunque son más efectivos para aliviar el dolor que para detener o acortar el ciclo-, son los acupuntura, orgasmos, hidratación abundante, un cambio en su dieta hacia un menú con más vitamina C (que podría privar al útero de progesterona y así romper las paredes uterinas de tal manera que se acelera la menstruación) e incluso la práctica de deportes; Pero con este último, no debe exagerar porque demasiado ejercicio podría alterar su ciclo por completo, especialmente en edades de crecimiento.

¡No creas nada, no son verdad!

Por otro lado, aunque lamentablemente los métodos poco fiables son siempre los que suelen ocupar más espacio (porque especular sobre lo que podría ser y no siempre es más fácil que encontrar técnicas naturales que estén probadas por médicos) hemos prácticas como chupar un limón, o beber una mezcla de este cítrico con agua, ambos muy ineficaces.

Otros que no suelen funcionar para nada y que incluso pueden resultar peligrosos, aunque hay mucha gente que difundirse en Internet como técnicas válidas, son las de beber alcohol o ibuprofeno en abundancia o incluso tomar píldoras anticonceptivas sin dejar la semana necesaria de descanso, en cuyo caso la regla no aparece, aunque es una práctica que puede resultar muy perjudicial para nuestro organismo, incluso dejándonos estériles. !

Por lo tanto, evite tomar decisiones impulsadas por información de origen dudoso en todo lo relacionado con tu salud e intentar llevar un estilo de vida lo más saludable posible.

Verás que de esta manera, el ciclo puede incluso regularse de forma natural y el dolor desaparece; Aunque en cualquier caso debes consultar a un profesional especializado siempre que tu cuerpo muestre signos que identifiques como alarmantes: sigue sus instrucciones y verás que no hay problema sin una solución segura.

Si tiene una menstruación abundante que dura muchos días …

Es tu naturaleza, por eso poco puedes hacer al respecto, pero en cualquier caso puedes acudir al médico, y al especialista, para exponer ese problema y establecer un posible tratamiento.

Los anticonceptivos generalmente regulan la regla y a veces se utilizan para hacerlo, y con esto en ocasiones también tienden a acortarse y hacer que la regla dure menos días.

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