Receta de palomitas de maíz dulces sin azúcar al microondas

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By Tubazo

Para celebrar el día mundial de las palomitas, nada mejor que una buena receta para disfrutar y cuidarnos un poco más.

Para celebrar el dia mundial de las palomitas de maiz, nada mejor que una buena receta para disfrutarlas y cuidarnos un poco más. Las palomitas dulces son uno de esos vicios que anhelas de vez en cuando. Un buen refrigerio mientras vemos la tele o leemos un libro de la mano con una de las formas más básicas de cocinar un refrigerio saludable. Si no has ido al cine por mucho tiempo, necesitas oler el maíz, deleitarte con el crujiente de este bocado y quizás acompañarlos con un refresco ilimitado o una cerveza nacional fresca, toma nota de esta receta. Atrévete con unas palomitas dulces sin azúcar en el microondas, son un verdadero vicio saludable.

Ingredientes:

  • Palomitas de maiz
  • 1 c / s de aceite de oliva virgen extra
  • una pizca de sal
  • 25 ml de sirope de dátil o agave
  • Cómo calentar palomitas de maíz dulces sin azúcar en el microondas

    1. Estas palomitas de maíz se cocinan a la velocidad de la luz. y son la excusa perfecta para mimarse viendo la televisión o pasando la noche en casa.
    2. Él jarabe de dátil Es el único ingrediente un poco más especial, está disponible en algunas tiendas y es un edulcorante natural muy deseado. En caso de no localizarlo, el sirope de agave es un buen aliado para conseguir un resultado muy similar.
    3. Nosotros daremos dulzura a estas palomitas de maíz sin necesidad de azúcar, haciéndolos mucho más saludables que con los dulces convencionales. Lo mejor es que son igual de buenos.
    4. Si nunca hemos hecho palomitas de maíz para microondas, no tienen secretos. Necesitamos un recipiente apto para microondas con tapa.
    5. Ponemos el aceite de oliva y las palomitas. Tapar y colocar a máxima potencia en el microondas durante 3 minutos.
    6. Comprobamos que las palomitas de maíz estén cocidas. Es importante saber cómo funciona el microondas, dependerá de la potencia que se haga en más o menos tiempo.
    7. Cuando tengamos las palomitas listas, agregue sal y almíbar, mezclamos bien calientes para que queden bien cubiertos.
    8. A medida que se enfríen ganarán consistencia. Lo mejor de este manjar es que están increíblemente fríos o calientes.
    9. Podemos dejarlos listos para una maratón de películas o series o simplemente crear una merienda que sea difícil de olvidar.
    10. Celebre el día de las palomitas de maíz con estilo. Toma nota de esta increíble receta de palomitas de maíz dulce sin azúcar para microondas, en 3 minutos tendrás listas palomitas de maíz saludables que son un verdadero vicio.

    Historia de las palomitas de maíz

    Cuenta la leyenda que cuando en 1492 los españoles desembarcaron en las costas del continente americano, los habitantes nativos les ofrecieron collares hechos con palomitas de maíz.

    Aparecen algunas imágenes de sacerdotes aztecas con palomitas de maíz colgando del cuello. No es de extrañar que el maíz sea considerado uno de los primeros cereales cultivados por humanos y casi un regalo de los dioses.

    Si tenemos en cuenta la gran variedad de recetas que se cocinan con esta base en todo el mundo, nos daremos cuenta de su expansión. De una natilla a una salsa atado con un elote que llegó a los cines en 1927

    Receta de palomitas de maíz dulce sin azúcar para microondas

    Las palomitas de maíz creadas a partir de este cereal digno de los dioses comenzaron a popularizar en las salas de cine en el siglo XX. El maíz es uno de los cereales más baratos que existen, con la llegada del sonido al cine se popularizó entre las clases populares, ya no era necesario saber leer para seguir la película.

    Julia Braden tuvo la idea de que los espectadores pudieran comer en el cine para quitar la tensión de algunas escenas. En Missouri, Estados Unidos, las primeras máquinas de palomitas de maíz se colocaron en la entrada de los cines. La cadena de Teatro Linwoood fue la primera en popularizar esta costumbre que se extendió rápidamente por todo el mundo.

    Propiedades de las palomitas de maíz

    Receta de palomitas de maíz dulce sin azúcar para microondas

    Además de tener una historia que se remonta a cientos de años y un origen fortuito que les ha llevado a ser los coprotagonistas de cualquier película del cine, las palomitas de maíz ofrecen una serie de buenas propiedades que no podemos perdernos.

    • Tienen mucha fibra, las palomitas de maíz ayudan a la digestión y facilitan el tránsito intestinal.
    • Es un alimento que ayuda a reducir el colesterol.. Un estudio publicado en el British Medical Journal afirma que las palomitas de maíz son beneficiosas para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.
    • Una taza de palomitas de maíz contiene 30 calorías., por lo que es uno de los snacks más saludables que existen.

    Con esta receta podremos disfrutar de palomitas de maíz saludables que nos ayudarán a cuidarnos y disfrutar de este día mundial de las palomitas de maíz.


    Receta de palomitas de maíz dulces sin azúcar al microondas