¿Cómo afecta el frío extremo al cuerpo humano?

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By Tubazo

Parecía que la ola de frío que llegó a nuestro país tras la tormenta Filomena Iba a empezar a disolverse a partir de ayer jueves, pero lo cierto es que el tiempo no nos da tregua y de hecho, hay alerta en comunidades como Castilla-La Mancha y Castilla y León que siguen en extremo riesgo por a las heladas, o en Madrid, que sigue estando en riesgo significativo, pero ¿Cómo nos afecta el frío extremo como el que estamos viviendo? Que le pasa a nuestro cuerpo cuando te enfrentas a temperaturas muy bajas a las que quizás no estés acostumbrado ?.

¿Cómo afecta el frío extremo al cuerpo humano?

cuerpo frio

Es evidente que durante el invierno, la sensación térmica del frío es algo bastante molesto. De hecho, basta con bajar un poco la temperatura un poco por debajo de los diez grados para que empecemos a notar cómo nuestro cuerpo no está cómodo y necesita cubrirse, o también encender la calefacción, pero ¿Qué le pasa realmente a nuestro cuerpo cuando llega una ola de frío extremo como la que estamos viviendo estos días?

Nuestra temperatura corporal media suele estar entre 36,3 y 37,1ºC, de modo que en cuanto esta temperatura comienza a bajar, nuestro cuerpo comienza a «rebelarse». El frío que sentimos significa que temblamos o temblar e incluso coger un resfriado, pero eso no es todo desde dentro de nuestro cuerpo También se producen una serie de cambios, que puede afectar órganos como el corazón y también por supuesto, para sistema nervioso, lo que puede ser un riesgo por nuestra salud, especialmente cuando hablamos de bebés, niños muy pequeños y por supuesto, personas mayores.

Piel de gallina y tembleque que experimentamos cuando sentimos el frío corriendo por nuestro cuerpo, que nuestros dientes castañetean o que la piel se enrojezca, no dejan de ser de alguna manera, la Mecanismos de defensa «naturales» que nuestro cuerpo tiene para mantener el calor. o de hecho, para evitar perder más calor del que ya estamos perdiendo a medida que bajan las temperaturas.

Pero cuando llega el frío, a veces es inevitable que nuestro cuerpo acabe sucumbiendo a su efecto. Por lo tanto Una de las primeras cosas que nos pasa es que nuestro extremidades, algo que sucede porque nuestro cuerpo se enfoca en “proteger” órganos vitales, por lo que la circulación o flujo sanguíneo comienza a reducirse. Por ello, al no existir una buena circulación, zonas del cuerpo como los pies y las manos y especialmente los dedos, son las primeras en notar los efectos del frío, ya que los tejidos se congelan y acaban por quebrarse.

Riesgos a corto plazo de frío extremo

Lo más inmediato que nos puede pasar cuando sometemos nuestro cuerpo a un frío extremo es que acabemos sufriendo un frío, o mucho peor de lo que nos enfermamos y terminamos necesitando atención médica por sufrir una bronquitis, un amigdalitis o que obtenemos el gripe ya que además, ante el frío nuestro sistema inmunológico también se debilita.

Por otro lado, otras consecuencias a corto plazo de sufrir un frío extremo serían las fiebre o sentir dolor o malestar general en el cuerpo, como respuesta de los vasos sanguíneos que se contraen debido al frío.

Y en caso de haber sufrido realmente un frío extremo, porque nos hemos visto expuestos de forma repentina o durante un periodo muy largo a una temperatura realmente baja, existe un riesgo que es inmediato y eso consiste en que notemos que perdemos fuerzas, que nos desorientamos o nos mucho más grave, que acabemos perdiendo el conocimiento. Es lo que se conoce como hipotermia, que es un estado en el que nuestra temperatura corporal desciende por debajo de los 35 ºC, por lo que se trata de una urgencia médica que debe ser tratada lo antes posible.

Riesgos a largo plazo de frío extremo

A medio y largo plazo, el frío extremo puede provocar por ejemplo que disminuye la respuesta inmune : Como ya hemos comentado, cuando hace mucho frío, hay menos riego sanguíneo en las extremidades para conservar el calor corporal en el centro del torso y la cabeza. Esta reducción del flujo sanguíneo significa que hay menos glóbulos blancos disponibles para combatir enfermedades. Este efecto parece resultar en una mayor susceptibilidad a enfermedades invernales como los resfriados que también hemos mencionado, pero también, en ser más vulnerable a virus futuros.

Por otra parte, el frío extremo también puede representar un riesgo de sufrir un ataque cardíaco, especialmente si la persona ya tiene una patología previa. Esto se debe a que una caída de temperatura concentra el flujo sanguíneo en el centro del cuerpo, lo que aumenta la presión arterial, lo que ejerce más presión sobre el corazón, y el cuerpo trabaja más para generar calor adicional en climas fríos.

De este modo, aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial con la actividad, junto con el efecto del frío en la constricción de las arterias para reducir el suministro de sangre, es un riesgo particularmente peligroso para las personas mayores (mayores de 55 años), que también padecen enfermedades cardíacas o circulatorias. Por tanto, deben evitar esforzarse demasiado en los días extremadamente fríos.

Por otra parte, personas que tienen enfermedades respiratorias también pueden sufrir un frío extremo, un riesgo real para la salud. El mayor porcentaje de personas que padecen estas enfermedades son las personas mayores o los ancianosPor eso, es mucho más necesario protegerlos de forma especial cuando caen los termómetros, manteniendo el calor de tu cuerpo con ropa abrigada y estando en lugares donde la temperatura no sea inferior a 20 ºC.

Y finalmente no podemos olvidar el riesgo que existe de forma particular para las personas que padecen asma, ya que el El aire frío que se produce en muchos días de invierno es de hecho un desencadenante particular de los ataques de asma.. La única forma de evitar esto es evitar el aire frío permaneciendo en el interior o usando un pañuelo sobre la boca para que el aire muy frío no se respire tan rápidamente. Respirar por la nariz en lugar de la boca también puede ayudar a calentar el aire.

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¿Cómo afecta el frío extremo al cuerpo humano?